Fix für Puten-Geschnetzeltes mit Gemüse
für 2 Portionen | für pikantes Puten-Geschnetzeltes mit knackigem Gemüse und würziger Sojasauce | einfach und schnell zubereitet
Zubereitungshinweise:***Sieden*** Zubereitung: 250 g Putengeschnetzeltes (alternativ Hähnchen), 1 Paprika, 1 Karotte (150 g), 2 Frühlingszwiebeln, 1 EL Öl Geschälte Karotte und Paprika in dünne Streifen, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Geschnetzeltes in heißem Öl in einem Wok (oder einer Pfanne) anbraten, Karotte und Paprika zugeben und 5 Min. mitbraten. 250 ml Wasser zugießen, Beutelinhalt einrühren und aufkochen, Frühlingszwiebeln zugeben. Bei geringer Wärmezufuhr ca. 5 Min. kochen, gelegentlich umrühren.
Anschrift des Unternehmens:Maggi GmbH, 78221 Singen (Hohentwiel)
Zutatenverzeichnis: Maisstärke*, Zucker*, Gewürze (Paprika*, Ingwer*, Chili*, Knoblauch*, Zwiebeln*), 8,8% SOJASACUENPULVER (SOJABOHNEN*, Salz, WEIZEN*), Kartoffelstärke*, Jodsalz (Salz, Kaliumjodat), Würze* (aus WEIZEN), Salz, WEIZENMEHL*, Zitronensaft*, Aromen (mit WEIZEN), GERTSENMALZEXTRAKT*, natürliches Zitronengrasaroma*, natürliches Zitronenaroma*, natürliche Aromen*, Sonnenblumenöl*, Essigextrakt*. Kann SELLERIE, EIER, MILCH und SENF enthalten. *Natürliche Zutaten
| Brennwert in kJ | 343 |
|---|---|
| Brennwert in kcal | 82 |
| Fett in g | 1,3 |
| davon gesättigte Fettsäuren in g | 0,3 |
| Kohlenhydrate in g | 7 |
| davon Zucker in g | 4,7 |
| Eiweiß in g | 9,2 |
| Salz in g | 0,66 |
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