Fix für Nudel-Broccoli Auflauf
frisches Gemüse aus dem Ofen mit einer cremig-würzigen Sauce | mit nachhaltig angebauten Zutaten | schnelle und einfache Zubereitung gelingt garantiert und sorgt für den vollen Genuss | ohne geschmacksverstärkende Zusatzstoffe | ohne Farbstoffe und ohne Konservierungsstoffe lt. Gesetz
Zubereitungshinweise:***Sieden*** Frisch dazu geben: 300 g Broccoli (frisch oder tiefgekühlt), 125 g Nudeln (z.B. Hörnchen), 100 ml Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett) oder Kochsahne und 50 g geriebenen Käse (16% Fett) Zubereitung: 1) Frischen Broccoli in kochendem Wasser ca. 3 Minuten garen und abtropfen oder gefrorenen Broccoli auftauen lassen. Zuerst ungekochte Nudeln, dann Broccoli in eine flache Auflaufform geben. 2) Beutelinhalt in 400 ml kaltes Wasser und 100 ml Kochcreme einrühren. Unter Rühren aufkochen. 3) Sauce über Nudeln und Broccoli gießen. Käse darüber streuen und im vorgeheizten Backofen bei 200°C (Umluft: 175°C) ca. 30 Minuten goldbraun backen.
Anschrift des Unternehmens:Unilever Deutschland, Postfach 57 05 50, 22774 Hamburg
Zutatenverzeichnis: Stärke, Palmöl, 18% Zwiebeln³, Schmelzkäse (KÄSE, MOLKENERZEUGNIS), Reismehl, Speisesalz, jodiertes Speisesalz, MILCHZUCKER, MILCHEIWEISS, Würze, Hefeextrakt, Aromen, Kurkuma. Kann GLUTEN, EI, SOJA, SELLERIE und SENF enthalten. ³ aus nachhaltigem Anbau
| Brennwert in kJ | 456 |
|---|---|
| Brennwert in kcal | 109 |
| Fett in g | 3,9 |
| davon gesättigte Fettsäuren in g | 1,8 |
| Kohlenhydrate in g | 13 |
| davon Zucker in g | 1,6 |
| Eiweiß in g | 5 |
| Salz in g | 0,56 |
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